Jeg har fått det vanskelig med mat. Må jeg snakke med noen om dette?

Jente, 16

Hei, i de siste månedene har jeg slitt veldig med bilde mitt på mat. Har nesten helt stoppet helt å spise frokost, spiser nesten ingenting til lunsj, og begynner nesten å gråte når det er middag, fordi det er mye kalorier og jeg egentlig blir «redd» på en måte. Jeg sliter veldig med matlysten på grunn av dette og er kvalm, har hodepine og føler jeg skal svime av nesten hver dag. Sliter veldig med stress og angst fra før, noe som ikke hjelper noe på det her. Har fått flere kommentarer på at jeg er blitt tynnere/gått ned i vekt. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre for jeg tør ikke si det til mamma og pappa for jeg vet de kommer til å bli sure, men jeg får nesten angstanfall når jeg skal spise. Og juletiden er spesielt vanskelig syns jeg å, med all julematen og sånt. Er dette en spiseforstyrrelse? Og må jeg snakke om det her med noen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du strever med mat og trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Du skal ikke være alene om dette.

Foreldre som er bekymret kan virke strenge selv om de egentlig bare er bekymret. De aller fleste foreldre blir gode støttepersoner for barna sine når de strever med matinntak. Foreldre kan bli med til legen og hjelpe til hjemme på en god måte i måltider. Jeg anbefaler deg derfor å snakke med foreldrene dine om dette. Om du synes det er vanskelig å snakke om kan du vise dem dette innlegget til ung.no.

Du bør også kontakte fastlegen din slik at du får en undersøkelse og vurdering om du skal videre i behandling. Det er viktig at du får oppfølging slik at vektnedgangen stopper opp. Du trenger støtte i alle måltider slik at du spiser nok mat.

Jeg legger ved noen artikler som du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 26.12.2023