Jeg får ikke til å spise nok, foreldrene mine kjefter på meg.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med angst og depresjon og at dere har fått det så vanskelig hjemme når du ikke klarer å spise nok mat. Du trenger hjelp og støtte fra foreldrene dine slik at du kan få til å spise nok mat.

Redde foreldre kan ofte bli veldig masete og kjeftete. Det kan virke som om foreldrene dine er bekymret og at de blir redde når du spiser lite. Jeg anbefaler deg å si til dem at du trenger hjelp og støtte fra dem, ikke kjeft.

Når det gjelder behandling av spiseforstyrrelse så er det viktig at foreldre blir involvert slik at de kan hjelpe barna sine til å spise nok mat regelmessig. Jeg anbefaler at du ber foreldrene dine om hjelp til å forsyne deg og sitte sammen deg frem til du har spist opp maten din. Selv om det er vanskelig for deg å spise nok mat så er det helt nødvendig. Foreldre støtter barna sine best ved å være rolige og trygge i måltidene samtidig som de må bestemme at du skal spise opp alt. Når du ikke spiser tilstrekkelig, kan du heller ikke trene. Dette vil skade kroppen og det er ikke rart om foreldrene dine ikke vil at du skal trene når det ikke går bra med maten.

Her legger jeg ved en film som du kan vise til foreldrene dine:
Hvordan hjelpe barnet sitt å spise med tillit og ro, ikke logikk.

Om du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette, kan du vise dem dette innlegget du har skrevet på UNG. De kan kanskje få en annen forståelse når de ser den filmen jeg la ved.

Jeg legger ved noen artikler som beskriver behandling av spiseforstyrrelser. Angst og depresjon kan føre til mindre matlyst. Det er ikke sikkert du har en spiseforstyrrelse. Likevel er det viktig at du får god oppfølging når det gjelder mat og måltider. Lite mat forverrer psykiske vansker og det er derfor helt nødvendig at du får støtte til å spise nok mat.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser