Alle utenom meg blir invitert på fest, redd jeg ikke har noen ekte venner.

Hei.

Så urolig kjipt og leit å oppdage at hele vennegjengen din er invitert på fest, men ikke du. Og om du opplever at din bestevenninne har holdt dette hemmelig for deg og begynner å holde litt avstand til deg, forstår jeg at du blir engstelig for hvordan dette skal gå.

Jeg synes du først og fremst skal forsøke å snakke med din venninne om hvordan du opplever situasjonen. Det er ikke greit å utestenge på den måten som du forteller om her. Vær litt spørrende og sjekk ut om det stemmer at hun holder på å ta avstand fra deg, eller om det er noe annet.

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg til å finne ut av dette. Snakk gjerne med kontaktlærer eller helsesykepleier på skolen. De kan sammen med deg finne ut hva du og andre kan gjøre for at dette med vennskap skal bli bedre.

Og forsøk å beskytte deg selv ved å unngå å være på snapp og andre sosiale medier når du vet at venner gjør ting du ikke er med på. Det er bare med på gjøre deg enda mer trist og oppgitt. Jeg vet at det ikke er lett, men gi det et forsøk.

Og snakk med de hjemme, slik at de vet at du har det litt vanskelig for tiden og bekymrer deg for dette med venner og vennskap. Det hjelper å få litt trøst og oppmuntring når livet føles vanskelig og urettferdig.

Og tenk på om du heller skal velge å finne deg andre venner som er bra for deg. Noen ganger må en bare ta ansvar og gjøre noen grep for å ta gode valg for seg selv. Se deg om på skolen og i klassen. Er det noen andre, utenom denne vennegjengen som heller ikke er invitert på denne festen og som er utenfor? Er det noen andre rundt deg som kunne hatt behov for en god venn som deg? Stå opp for deg selv og ikke la deg trykke ned av andre. Og snakk, som sagt, med noen om hvordan du kan hjelpe deg selv i denne situasjonen.

Jeg håper noe av dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no