Jeg hater at folk lager lyder. Kan det være misofoni, og hva kan hjelpe?

Hei,

Så fint at du sender inn spørsmålet ditt til oss. Jeg hører at dette plager deg, og jeg skal gjøre mitt beste for å forsøke og hjelpe deg.

Det er tydelig at du reagerer sterkt på lyder som smatting, kremting, pusting og lignende. Dette er symptomer alle kan synes er irriterende, men utifra det du skriver forstår jeg at dette plager deg mer enn de fleste andre rundt deg. Når enkelte lyder plager deg så mye som du beskriver, kan det være et symptom på misofoni, uten at jeg kan være sikker på dette.

Misofoni er egentlig mer enn beskrivelse av et symptom, enn en diagnose. Hvor mye de enkelte lydene plager deg i hverdagen avgjør om det er et problem eller ikke. Om det plager deg så mye at du begynner å gråte og er mye sur i hverdagen, kan det absolutt være du hadde hatt godt av litt hjelp for å få det bedre i hverdagen.

Jeg vil derfor råde deg til å diskutere problemet med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med foreldrene dine, som også kan hjelpe deg med å bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen og helsesykepleier kan undersøke og utrede deg ordentlig, og eventuelt utelukke andre årsaker til symptomene du beskriver. De kan også hjelpe deg med ulike råd og tiltak du kan gjennomføre for å gjøre det lettere å håndtere disse lydene i hverdagen.

Jeg ønsker deg masse lykke til! Håper svaret mitt hjelper deg noe på vei.

Vennlig hilsen psykolog, ung.no