Hva kan jeg gjøre for å få venner på Folkehøyskolen?

Hei.

Så spennende å velge et år på folkehøyskole. Men jeg forstår at du blir redd og engstelig om du har alle disse vonde tankene og bekymringene om hva som kommer til å skje både med hensyn til venner og til hva du får til. Slike vonde bekymringer kan virkelig ta stor plass og om du har tidligere erfaringer med at dette med vennskap er vanskelig, forstår jeg at dette kjennes utfordrende for deg.

Uansett synes jeg det er både smart og modig av deg å søke Folkehøyskole om du strever sosialt. De fleste som tar et år på folkehøyskole opplever det som ett år der de blir utfordret, utvikler seg og får venner og minner for livet. Husk at alle er i samme situasjon når dere begynner på skolen. Alle har de samme bekymringene om de kommer til å få venner og klare fagene. Alle vil lete etter noen de kan bli kjent med også med deg.

Jeg synes derfor du skal forsøke å øve deg på å gi litt blaffen i de tankene som gjør deg redd og usikker. De hindrer deg bare å være åpen og imøtekommen mot andre. Unngå negative og urettferdige tanker om at andre ikke kommer til å like deg eller at du er i veien.

Fokuser heller på å vise interesse for andre i stede for å være opptatt av hva andre tenker og mener om deg. Andre liker at du viser dem interesse, så spør og vær litt nysgjerrig og tenk at det er bedre å være interessert eller å være interessant.

Og snakk deg selv opp ved å finne trøstetanker å si til deg selv når bekymringene dukker opp. Si det samme til deg selv som du ville til en annen som hadde det som deg. Og bli din egen beste venn og behandle deg selv som en god venn. Kjenn igjen tanker som trekker deg ned og stopp deg selv når du overmannes av slike tanker.

Når det gjelder dansen, er jeg sikker på at flere som har søkt det samme som deg ikke har danset i det hele tatt, de har bare søkt for å gjøre helt annet et skoleår. Så tenk at dette med dans skal bare være gøy det neste året. Og slutt å sammenligne deg med andre, det gjør deg bare misfornøyd og usikker.

Og snakk med noen om de tankene og bekymringene som gjør det hele så vanskelig for deg. Når en sier slike tanker som dette høyt til noen, kan en lettere finne andre og bedre tanker å tenker. Dessuten kan en få trøst og oppmuntring, og det tenker jeg at du trenger nå. Snakk med de voksne hjemme om dette. Du kan også ta en prat med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Hun/han snakker ofte med unge som gruer seg for nye utfordringer i livet.

Det finnes også sosiallærer på de fleste folkehøyskoler. Finn ut hvem dette er og ikke vær redd for å ta kontakt om du kjenner skoledagen blir vanskelig. Skolen kan gjøre mye for å hjelpe deg.

Og husk at det som ikke tar livet av deg, vokser du på. Det vil si at selv om du synes de første dagene på skolen er skumle og du føler deg usikker, er jeg sikker på at når skoleåret er over, skulle du ønske at det varte ett år til.

Jeg ønsker deg all lykke til på Folkehøyskole og heier på deg, dette klarer du.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no