Var det angst når jeg brakk meg?
Gutt, 14
Hei! Jeg skulle se på film i dag på skolen, men for en merkelig grunn begynte jeg (på vei ditt) å brekke meg. Det skjedde noen ganger før det gikk helt bort da jeg var der. Er dette angst? Jeg er «typen» til å ha angst, og det gikk bort da jeg kom dit, dette skjer også når jeg presenterer eller gjør noe som «ikke skjer i hverdagen». Er dette angst, er det farlig, når bør man dra til lege og hvordan kan jeg stoppe det?
Svar
Hei du!
Så fint at du tar kontakt. Ettersom dette er noe som skjer i ganske spesifikke situasjoner der det høres ut som du gruer deg/spent/nervøs/engstelig og mener selv du er «typen til å ha angst» så kan det godt stemme med at det er angst.
Det er en kjapp forbindelse mellom hjerne og mage der vi fort kjenner det i magen (mageknip, «sommerfugler», uro, oppblåst, diaré, kvalme) dersom vi blir oppkavet, spente eller engstelige.
Det er ikke farlig med angst og det er ikke farlig å brekke seg.
Det kan være lurt å snakke med noen voksne som kan komme med tips og råd for din spesifikke situasjon dersom dette går mye utover hverdagen din. Du kan da ta kontakt med helsesykepleier på skolen din i første omgang.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen psykologen
Besvart: 16.1.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål