Vil ha mer regelmessig mens.

Hei

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Det beste du kan gjøre for å få regelmessig mens er å leve et regelmessig liv, passe på at du får god og nok søvn og spise nok, sunn, regelmessig og variert mat. Gode levevaner er bra for kroppen din. Noen har uregelmessig mens som en normalvariant. Du kan som du skriver få mer regelmessig mens hvis du bruker hormonell prevensjon. Det er ikke farlig å ha uregelmessig mens, så det er ikke noe du trenger å prøve og forandre hvis det går greit for deg å ha det sånn.

Har du hatt ubeskyttet sex og får småblødninger er det viktig å sjekke seg for seksuelt overførbare infeksjoner som klamydia.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no