Opplever forverring av øresus. Hvordan bli kvitt det?

Hei!

Det å oppleve at tinnitus/øresus forverres er ofte veldig plagsomt.

Det er flere årsaker til at man får øresus, alt fra støyskade, ørebetennelser, ørevoks, muskelspenninger, bruk av visse medikamenter med mer.

Om man blir helt kvitt øresusen vil ofte avhenge av årsaken til det.

Det er slik at øresus kan holde seg relativt stabil eller variere over tid. At du opplever forverring nå kan skyldes flere ting. Det kan skyldes støyeksponering, stress, lite søvn, sykdom eller andre påkjenninger for kroppen. Det kan være du opplever at det roer seg etter en periode, for eksempel hvis du opplever mindre stress, sover bedre eller tar pause fra støy.

Akkurat hva som er årsaken til at du har øresus og at du nå opplever en forverring, er vanskelig for meg å si sikkert.

Du kan forsøke å ta pauser fra støy og høye lyder, unngå høyt lydnivå slik som å høre på musikk med ørepropper, være på konserter eller fotballkamper og liknende. Det er lurt å bruke hørselvern de steder man er eksponert for mye støy og høye lyder.

Fullstendig stillhet kan i motsatt ende gjøre øresusen mer tydelig og plagsom fordi hjernen da vil fokusere mer på lyden. Slik sett kan litt dempet bakgrunnsmusikk hjelpe fremfor å ha det helt stille rundt seg.

Hvis du opplever vedvarende forverring og plager med din øresus kan det være greit å oppsøke fastlegen din. Det kan være aktuelt med en vurdering og henvisning til øre-nese-hals-lege/spesialist eller en audiograf for videre utredning.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Høy musikk rett i øret kan skade hørselen

Sånn kan fastlegen hjelpe deg