Sliter med vedvarende diaré, når vil det gå over og hva kan gjøres?

Hei!

Ut ifra hva du beskriver kan det høres ut som at du har en post-infeksiøs diarétilstand, som kan oppstå etter en episode med akutt diaré. Det er vanlig at tarmen forblir irritert en stund etter at infeksjonen er over, og dette kan føre til vedvarende symptomer som løs mage, oppblåsthet og ubehag.

Endringer i kostholdet kan bidra til å redusere symptomene og fremme bedring. Å unngå matvarer som kan være irriterende for tarmen, som blant annet koffein, alkohol, fet mat og kunstige søtningsmidler, kan være nyttig. Å spise en balansert diett som inneholder fiberrike matvarer, frukt og grønnsaker, kan også bidra til å regulere fordøyelsen. Det betyr likevel ikke at du ikke vil bli bra selv om du unner deg matvarer som melkesjokolade, kjøttdeig, kneipbrød osv., men det kan likevel være nyttig å være litt strikt i en periode for hjelpe tarmen med å komme seg.

Det er viktig å gi kroppen tid til å komme seg, og symptomene bør gradvis avta etter hvert som tarmen leges. Når det er sagt, så er det ikke uvanlig at det kan ta litt tid. Noen ganger kan man oppleve vedvarende symptomer i flere uker eller til og med måneder etter en infeksjon.

Hvis du fremdeles har symptomer etter to uker, kan legen din velge å utføre ytterligere undersøkelser for å utelukke andre årsaker til vedvarende løs mage. Dette kan blant annet inkludere blodprøver, koloskopi eller andre bildediagnostiske tester, avhengig av legens vurdering av situasjonen.

Det er viktig å følge legens råd og være tålmodig mens kroppen din helbreder seg selv. Hvis symptomene vedvarer eller forverres, bør du oppsøke legen din igjen for ytterligere vurdering og behandling.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om ulike årsaker til mage- og fordøyelsesplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no