Hvorfor har jeg så hjemlengsel?

Jente, 20

Hei. Jeg er ei 20 år gammel jente, og jeg har problemer med reise og opplever sterk hjemlengsel. Dette er spesielt ille om sommeren. Jeg får fort hjemlengsel og gråter gjerne en del i ferien, men dette ønsker jeg skjule for både venner og familie. I utgangspunktet er reisene veldig fine, jeg er bare veldig kresen på ting, og får hjemlengsel. Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre med dette. Teller ned dager, ligger våken om natten og lengter hjem, går rundt med en klump i magen og gleder meg til at ferien skal ende. Til tross for at de rundt meg har det godt og severdighetene er fine. Finnes det noen tips som kan fungere ved hjemmelengsel..? Og hvorfor opplever jeg det slikt, kanskje vanskelig å svare på, men jeg trives best hjemme, og det synes jeg er plagsomt når jeg forsøker å ha det fint på ferie, men i skjul teller jeg ned dager… Alltid opplevd det sånn også…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at det er utfordrende for deg å være borte fra dine nærmeste. Vi er forskjellige når det kommer til hvordan vi forholder oss til våre nærmeste. Noen er mer knyttet og syns det er vanskelig mens andre ikke tenker så mye på det.

Jeg vil tro at det ville være viktig for deg å finne ut av hvorfor du får så hjemlengsel. Savn betyr jo at an bryr seg og at noen er viktige for oss.

Jeg vil også råde deg til å akseptere at du er slik og ikke strebe etter at du skal endre på noe. Du er jo godt inneforstått med hvordan du har det og at du også erfarer at det går bra. Det er et godt utgangspunkt for å mestre hjemlengselen bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 11.7.2024