Jeg synes det er vanskelig på reise tilbake til internatskolen.

Hei jente 16 år.

Så fint at du stiller spørsmål til oss her i ung.no.

Det er godt å høre at du trives godt på skolen og at du har fått mange gode venner. Likevel så kjenner du på en sorg når du skal reise tilbake etter ferier og helger hjemme. '

For det første så vil jeg si at du er heldig som har et godt og trygt hjem som du trives i. Det å flytte hjemmefra er en stor overgang i livet. Plutselig er de viktigste personene i livet ditt ikke lenger rundt deg. Det tar tid å venne seg til dette. Følelsene du kjenner på er normalt. Det er en prosess du må gjennom, den er for noen tyngre enn andre. Ha tålmodighet med deg selv.

For de fleste er hjemlengselen verst i starten, før man har kommet helt i orden på hybelen og med det nye livet, studier, jobb, sosialt liv og rutiner. Noen opplever en nedtur etter de første ukene, etter en periode med opplegg som fadderordning, oppstartsfester, bli-kjent-på-skolen-opplegg osv. Når det roer seg og hverdagen tar til, opplever mange et vakuum, og at ensomheten blir større.

Ha fokus på å være sammen med vennene dine og ikke bli sittende for mye alene dersom du kjenner på hjemlengsel. Fyll dagene med frisk luft, trening og hobbyer sammen med vennene dine.

Kanskje kan du tåle å få litt tårer i øynene når du tenker på de du er glad i som er langt unna. Det gjør jo ikke så mye og bekrefter også hvor glad du er i dem. Kanskje gjør det deg enda tristere, og kanskje liker du ikke at andre ser det. En måte å gjøre det på for å ikke bli så trist når du tenker på dem, er å heller tenke på at du GLEDER deg til å se dem igjen.

Venn deg til det nye livet ditt. Hvis du ikke kan reise hjem i helger, så ha noen planer for hva du skal gjøre i helgene. Sett deg en dato for neste hjemreise. HA fokus på å gjøre det koselig på hybelen din.

For noen er det å ringe mye hjem med på å holde savnet ved like. Er det slik for deg, så prøv å bestemme deg for å ringe litt sjeldnere. I tillegg er det viktig å fokusere på å fortelle om det som er bra, det du driver med på skolen osv. når du prater eller sender melding med dem hjemme.

Lykke til med internatlivet.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.