Jeg prøver å kaste opp, får det ikke til.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du prøver å kaste opp. Det er viktig at du får hjelp slik at du ikke fortsetter med det.

Oppkast er veldig skadelig. Syren som kommer opp fra magesekken vil skade spiserør, munn og tenner. Kroppen din vil prøve å hjelpe deg til ikke å kaste opp og da vil lukkemuskelen som er imellom magesekk og spiserør prøve å holde igjen maten. Det er grunnen til at det blir vanskeligere for deg å kaste opp. Kroppen er smart og vil prøve å passe på deg.

Det er veldig bra at du ikke kaster opp ofte. Likevel er det dumt å begynne med det fordi det kan utvikle seg og skje uten at du egentlig vil. Man kan utvikle en spiseforstyrrelse om man tenker mye på mat, unngår å spise, spiser for mye og kaster opp selv om det egentlig ikke var noe man ønsket.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om hvordan du har det. Du trenger støtte slik at du ikke spiser mer enn det du hadde tenkt og til å tåle at du av og til spiser mer enn du hadde tenkt. Det er ikke farlig å overspise en sjelden gang.

Om det blir et mønster hvor du spiser mindre mat og blir så sulten at du overspiser kan det være tegn på spiseforstyrrelse. Snakk med de voksne og be om hjelp slik at dere sammen kan hjelpe deg til å få det bedre med mat og søtsaker.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser