Har jeg et dårlig forhold til mat?

Hei!

Det du beskriver med å overspise godterier/usunn mat og så kaste det opp igjen kan være tegn på en spiseforstyrrelse som kalles bulimi. Symptomer på bulimi er at du spiser store mengder mat, uten at du klarer å stoppe. Etterpå kan det være at du tvinger deg selv til å kaste opp, eller bruker avføringsmidler for å prøve å unngå å legge på deg.

Hvis du har hatt bulimi lenge, så kan denne runddansen med overspising og det å kvitte seg med det du har spist, begynne å påvirke kroppen din. Du kan få noen av følgende tegn:

• Tennene dine begynner å bli misfarget. Syren i oppkastet kan løse opp emaljen på tennene og endre tennenes farge. Syreangrepet kan også fremskynde tannråte. Slike tannskader er varige.
• Du kan få plager med halsbrann. Gjentatte brekninger medfører at lukkemuskelen i nedre del av spiserøret kan bli slapp. Det gjør at syre i magesekken lett "skvulper" opp i nedre del av spiserøret og gir halsbrann, sure oppstøt, sviende smerter øverst i magen eller i nedre del av brystet.
• Menstruasjonen kan forsvinne. Omkring halvparten av de kvinnene som kaster opp regelmessig, mister menstruasjonen eller får den bare av og til. Dette er fordi tilstanden forstyrrer hormonene deres.
• Du kan kaste opp blod. Det skjer fordi kraftige brekninger kan gi små rifter i slimhinnen i spiserøret, noe som kan resultere i små blødninger og dermed blod i oppkastet.

Å overspise for så å kaste opp kan altså være skadelig for både kroppen og tennene dine. Dersom dette er noe du ikke klarer å slutte med, bør du oppsøke hjelp slik at du kan få snudd det før det går for langt. Du bør enten ta det opp med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg synes du bør ta en titt på.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen