Hvilken hudrutine bør man bruke?
Jente, 18
Hei. Etter at jeg har etablert en hudrutine, har ansiktet mitt gått fra å være fullt av sår, til nesten helt klart. Jeg bruker først å ta lunket vann på ansiktet, vente til det har tørket litt, kaldt vann, og vente til det slutter å renne (men fortsatt er fuktig), også tar jeg på en minimal mengde med fuktighetskrem (Decubal, fordi jeg har tørr hud). Desverre sliter jeg med pirking, og når jeg først får kviser eller tørre flekker, blir de fort til sår. Selv om hudrutinen min er god mot når jeg har sår og kviser, ville det vært fint og faktisk ha ren hud. Jeg har lest veldig mye forskjellig. Noen plasser sier du burde ha produkter for å rense huden, andre sier det er greit med bare vann. Jeg har prøvd produkter før (gjorde huden min tørr), og derfor unngår jeg det så mye som mulig. Er hudrutinen min akseptabel som den er, eller burde jeg bruke produkter (uten om den jeg allerede bruker)?
Svar
Hei!
Det fins ingen "fasit" for hvilken hudrutine man bør ha. Som lege har vi egentlig ingen særlige anbefalinger på dette, hvis man har normal hud.
Hvis man f eks er plaget med akne (kviser eller nupper osv), er det anbefalt å rense huden morgen og kveld, helst med et rensemiddel med ph ca 5,5.
Men man trenger ikke å rense huden med hudpleie hvis man ikke har hudplager. Så hvis det funker for deg å bruke vann og fuktighetskrem, er det supert! Da trenger du ikke noe mer. Mange har hud som bare blir tørr og sår av hudpleieprodukter. Da er det lurt å bruke mindre.
Hvis man har hudproblemer som akne, betennelser eller har hudsykdommer, kan det gjelde andre anbefalinger og andre "regler". Men for normal, vanlig hud, er det som sagt ikke så mange offisielle regler som gjelder. Så om det du gjør i dag funker, så er det bra nok.
Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no
Besvart: 27.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål