Hvordan kan jeg få hjelp med å slutte å plukke på huden min?

Jente, 17

Hei! Jeg sliter med at jeg plukker på huden min hele tiden. På brystet, ryggen og ansiktet. Jeg har litt uren hud, men den ser 100 ganger verre ut enn det den kunne gjort, på grunn av all plukkingen. Jeg har mange ganger prøvd å slutte å plukke, klemme og skrape, men klarer det ikke. Ofte når jeg sitter på skolen tenker jeg på å plukke på huden min når jeg kommer hjem. Jeg har fått flere arr, og synes det er veldig kjipt. Derfor lurer jeg på hva man kan gjøre for å slutte, og om det evt er noen man kan snakke med for hjelp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er kjedelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å bli kvitt plagene dine.

Ut ifra hva du beskriver, så synes jeg det høres fornuftig ut å oppsøke hjelp for dette. I første omgang kan du kanskje ta kontakt med helsesykepleier på skolen din? Helsesykepleier kan langt på vei komme med gode råd for hva du kan gjøre, i tillegg til å hjelpe deg med å komme i kontakt med annen helsehjelp dersom det anses nødvendig.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 26.10.2023