Det hadde vært fint å få hjelp, men det er flaut å be om?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Selvfølgelig finnes det hjelp å få. Og det er ikke flaut å be om hjelp. Enten det er anonymt, men aller helst ved å snakke med noen voksne rundt deg.

Jeg blir alltid lei når jeg hører om at noen blir kommentert på. Det er ufint å kommentere på andre, og kommentarene går sjelden i positiv retning.

Det du opplever høres ut som mobbing. Hvis du opplever det som mobbing, så bør du fortelle om det til læreren eller andre voksne på skolen.

Skolen har plikt til å ordne opp i situasjoner med mobbing, men for at de skal kunne gjøre noe, så må de få vite om det.

Jeg forstår at du opplever livet vanskelig, men å skade seg selv løser ingenting.

Du kjenner kanskje Ole Brum? Han sier mye klokt. Han sier for eksempel at "Å være sliten og nedfor ikke er et tegn på svakhet. Mest sannsynlig har du vært sterk alt for lenge".

Et annet sitat fra Ole Brum er: "Du er modigere enn du vet, sterkere enn du tror, og klokere enn du forstår".

Du synes kanskje at det er barnslig å sitere en tegneserie, men det er mye kloke ord i Ole Brum.

Det jeg mener å si er at det ikke er et tegn på svakhet å be om hjelp, det er ikke flaut å snakke med en voksen om det som er vanskelig.

Ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Fortell om livet ditt og hvordan du har det. Fortell om mobbingen. Helsesykepleier kan hjelpe deg.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier