Jeg har venner men de er ikke snille med meg. Hva skal jeg gjøre?
Jente, 14
Jeg føler at jeg ikke har noen, jeg har mange venner men de har liksom hverandre. Jeg føler meg bare så utenfor når vi henger sammen og snakker, som om jeg ikke er der. Jeg prøver å snakke men det er akkurat som de ikke hører meg. Jeg sier ikke at de er dårlige venner men jeg føler meg utenfor i min egen gruppe, det er alltid jeg som blir sist valgt og jeg vet ikke helt hvorfor alle hater meg. Ja jeg vet at alle synes det er morsomt og erte meg det er den måten de inkluderer meg men det sårer meg mer enn de vet, de stygge kommentarerene som sikkert bare er tull men svir. Jeg vet ikke helt hva som feiler meg
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.
Det viktigste av alt er at det ikke feiler deg noenting. Jeg forstår godt at du blir såret av at de erter deg. Det er flott at du klarer å se på de stygge kommentarene som tull, men det skal du ikke måtte. Du skal ikke få stygge kommentarer. Ingen har rett til å kommentere på andre.
Det er de andre som har valgt deg som hakkekylling og har det morsomt på din bekostning. Det er ikke vennskap, det er mobbing.
De hevder seg selv ved å snakke deg ned, det er dårlig gjort. Venner skal støtte hverandre, hjelpe hverandre og backe hverandre opp.
Jeg tror ikke de hater deg, det er et sterkt ord. De er bare blitt vant til å behandle deg på den måten, og det må du sette en stopper for. Det er ikke ditt ansvar å rydde opp, det er skolens ansvar.
Snakk med læreren din om det. Jeg er sikker på at læreren må ha sett hvordan noen behandler der, og har en plikt til å hjelpe deg.
Skolen har en egen tiltaksplan når det gjelder mobbing, fordi mobbing er forbudt. For at skolen skal kunne gjøre noe, så må de få vite om mobbingen, det vil si at du må si ifra.
Jeg forstår at det kan være vanskelig å alene si fra til skolen, og du kan få hjelpe fra foreldrene dine, eller fra helsesykepleier.
Fortell dem hvordan du har det, la dem lese innlegget du har skrevet her, sånn at de forstår. Så kan de være med deg til lærer, til avdelingsleder, eller rektor hvis det er nødvendig.
Uansett så synes jeg du skal snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som opptar tanker og følelser. Helsesykepleier kjenner skolen og kan lettere hjelpe deg for å få slutt på mobbingen.
Under svaret finner du noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 27.9.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



