Spørsmål og svar

Hvordan holde roen når noen går over streken

Gutt, 14

Hei. Jeg har nå likt ei jente i godt over et halvt år, siden midten av sommerferien. I høst begynte vi på ungdomsskolen, og tvillingsøsteren hennes havnet i klassen min. I klassen min er det også en del «problembarn». Bråkmakere som ikke gjør det så bra på skolen. Jeg synes disse er ålreite, men i det siste har de irritert meg, og spesielt én av dem. Han er hele tiden med vennegjengen til denne jenta (noe jeg også er), og jeg synes han er altfor grensesprengende. Han gjør ting jeg aldri ville gjort, sånn som å ta tingene deres og løpe, sette seg på fanget deres og tvinge dem til å ta på ham ved å holde dem eller ta tingene. Jeg irriterer meg grønn og må knytte nevene hver gang dette skjer, men det virker som at jentene synes det er greit nok, selv om de ikke liker det. Jeg blir bare mer og mer sur på denne gutten, og lurer på om dere har noen tips for å kontrollere meg? Jeg er ingen lettsint type, men det har bygget seg opp lenge nå. Kan dere hjelp meg med å beholde masken?

Svar

Hei! Jeg skjønner veldig godt hvorfor du blir frustrert – det høres skikkelig urettferdig og ubehagelig ut, spesielt når det går ut over folk du bryr deg om. For å klarer å holde maska når du blir sur/irritert kan du fokusere på pusten din, ta et rolig pust inn, og ut før du reagerer- det kan hjelpe. Etter hvert kan du si noe rolig og bestemt når han går over streken, f.eks noe som «kan du la henne være» etc? Sist vil jeg også anbefale deg å snakke med noen av de som jobber på skolen om det, om det fortsetter – slik at det slutter. Det er sikkert ikke kjekt for hun det skjer med heller.

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 20.5.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål