Har mye "kræsj" i hodet når trener. Kan Truxal ved behov hjelpe?

Jente, 20

Har ofte lyst å ta treningsøvelser, få glede fra trening. Men pågrunn av støy og kommandoer i hodet, er det veldig vanskelig nesten umulig. Det kommer masse informasjon i hodet på en gang, en slags kræsj. Kan truxal ved behov gjøre det enklere å få til treningsøvelser? Føler meg så begrensa og stoppet i ting. Vil trene litt, også vet jeg ikke hva jeg kunne gjort. Vil få energi og glede fra trening, litt gode følelser.

Svar

Hei!

Det er veldig fint at du har lyst til å trene og ikke minst kjenne på gleden ved trening. Forskning har vist at trening kan hjelpe på både den psykiske og fysiske helsen.

Vi på ung.no kan ikke gi konkrete råd om medisiner og behandling. Og jeg kan dessverre ikke si hva som er best behandling for støy og kommandoer i hodet, når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Så mitt råd er at du går til fastlegen din, eller tar det opp med annen behandler, hvis du har. Det fins mange ulike måter å prøve å behandle dette på, for gi deg treningsglede - men hva som er best, avhenger av akkurat din situasjon. Så gå til legen din, så kan dere diskutere om du f eks kan få medisiner eller annen behandling.

Uansett bør man ikke ta Truxal (fast eller ved behov) uten at legen har sagt det først - man må ikke ta dette på egen hånd.

Så gå til lege/behandler, så kan du få hjelp til å finne treningsglede.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 8.5.2026