Opplever søvnparalyse. Hva skal jeg gjøre.

Kjære deg.

Det var leit å høre at du opplever søvnparalyse. Dette kan være ganske ekkelt for den som opplever det, og selv om man vet at det egentlig er helt ufarlig, er det ikke så rart at man blir litt skremt av det.

Mitt råd er at du går til lege med dette. Der kan du få svar og hjelp for akkurat DIN situasjon. For jeg kan ikke gi så konkrete svar når jeg ikke kan undersøke deg selv og ikke vet mer om deg. Men legen din kan hjelpe deg mer.

Det kan også være en trøst å vite at dette ofte går over ( det skal ikke være sånn for alltid), og at det fins hjelp å få. Men det er vanskelig å gi noen råd som vil hjelpe uten å vite mer, og det kan også hende at du trenger konkrete råd og evt medisiner som du må få av etter en fysisk legetime.

Masse lykke til og håper dette går seg til raskt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no