Spørsmål og svar

Jente, 15

hei, jeg har GAD og har slitt med ekstrem angst i det siste. Med MYE hjelp fra familien får jeg ikke panikkanfall daglig lengre og jeg jobber hardt med innstillingen min. Jeg vet dessverre ikke hva jeg stresser med denne gangen og derfor er det vanskelig å roe meg ned. Har funnet mer håp nå som jeg forstår at alt stresset er pga av angsten. Det er veldig stor sannsynlighet for at jeg har ADHD (Skal utredes nå snart). Lurer på om ADHD medisiner kan roe ned min indre uro? Jeg har hatt spiseforstyrrelser begge veier pga angsten. Anorexia Nervosa hadde jeg (ble friskmeldt fordi jeg fikk angst for å dø ;). Spiser nå for mye og spiste for mye da jeg var liten.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

fint å høre at du ikke lenger har daglig panikkanfall og at familien din hjelper deg. Samtidig forstår jeg godt at du har hatt og har det det krevende med sterk angst!

Det virker som du tar tak i utfordringene dine og jobber med endring. Det er et skikkelig godt utgangspunkt for å få det bedre!

Bra du skal utredes. Det vil være nyttig for deg å få enda bedre forståelse av vanskene dine. Når man har ADHD sliter man ofte med en indre uro, som kan være skikkelig plagsom og gjør det vanskelig å organisere seg i hverdagen. Det kan oppleves som strømmer av tanker og sterke intense følelser som forvirrer og er vanskelige å regulere. For mange vil medisinering av ADHD kunne hjelpe på den indre uroen. En lege vil kunne gir deg et mer konkret svar. Er det snakk om medisinering for ADHD vil en lege bistå i din behandling når utredningen er ferdig.

Det er også mange andre teknikker/behandligstilnærminger for indre uro. En kombinasjon av ulike behadlingstilnærminger og teknikker er bra. Eks kognitiv atferdsterapi, ulike avspennings teknikker, jobbe med ulike måter å håndtere utfordringer i hverdagen på(mestringsstrategier) og evt livsstilsendringer.

Lykke til!

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no

Besvart: 22.8.2024