Vi er tre jenter som er bekymret for venninnen vår som får for lite mat...
Jente, 14
Hei, eg har ein venninne som eg er bekymra for fordi ho får ikkje nok mat heime på grunn av sporten hennar. Sporten ho driv med krev at ho skal vere i ein vektklasse, og akkurat no er ho 175 cm og 55 kg. Eg trur at foreldra set for mykje press på henne, og ho har gått veldig raskt ned i vekt på kort tid. Ho lever på berre proteindrikkar og får ikkje vere eit barn (fordi sporten hennar tar opp all tiden). Det påverkar energien hennar, skulen, helsa, konsentrasjonen og til og med hygienen. Eg er bekymra for at dette kan utvikle seg til ein spiseforstyrrelse. Vi er tre personar som skriv dette fordi vi er bekymra, og føler at om vi ikkje gjer noko no, kan det bli verre ettersom sporten og presset rundt det berre vil bli meir ekstremt med alder. Vi vil gjerne ha nokre idear om kva vi kan gjere eller seie. Eg vil i alle fall seie det til ein vaksen, men eg er redd for at prosessen kan bli lang og vanskeleg for ho. Eg lurer på kva du tenkjer, tusen takk.
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Så fint at dere bryr dere om venninnen deres og vil hjelpe henne!
Jeg er enig i at det dere skriver om venninnen deres er bekymringsfullt, og dere gjør helt rett i å ville snakke med en voksen om det.
Har dere snakket med venninnen deres om bekymringen? Det synes jeg dere bør gjøre først. Fortell henne at dere har lagt merke til at treningen og kostholdet hennes påverkar energien, skolen, helsen og konsentrasjonen hennes, og at dere er bekymret for henne. Oppfordr henne til å snakke med helsesykepleier på skolen for å få råd om hvordan hun kan ha et sundt kosthold med nok energi og likevel holde sin vektklasse. Helsesykepleier har god kunnskap om kost og hva en 14 år gammel jente har behov for.
Dere kan også tilby dere å være med om hun synes det er skummelt å gå alene. Helsesykepleier har taushetsplikt, så foreldrene hennes behøver ikke å vite om det i første omgang om det er det hun er redd for. Les mer om taushetsplikt i artikkelen under.
Om hun ikke ønsker å snakke med helsesykepleier, kan dere gå til helsesykepleier med bekymringen deres likevel. Da får dere det av deres skuldre og kanskje dere kan få tips og råd for hvordan dere kan støtte henne best mulig?
Det er veldig fint at dere tar tak i dette. Det behøver ikke å være noen lang prosess. Det viktigste er at en voksen med kunnskap om kost, trening og helse kan snakke med henne og høre hvordan hun har det <3
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 4.4.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål