Hva kan jeg gjøre for å unngå gnagsår mens jeg runker?

Hei!

Så fint at du spør. Det er ikke uvanlig at penishodet kan bli sårt etter mye onanering/runking.

Ved onanering kan det bli tørt, og dermed oppstår det stor friksjon som gir "gnagsår".

Ved sår på penishodet er det anbefalt å la området få ro til å heles og at en videre kan forsøke å runke mer forsiktig. Bruk gjerne litt glidemiddel eller olje. Da blir friksjonen mindre, og du unngår sår hud.

Har du tilbakevendende sår som plager deg, kan det være en ide å få dette undersøkt av fastlege eller om du oppsøker helsestasjon for ungdom.

Håper svaret kunne være til hjelp.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no