Jeg blir mobbet av en i klassen

Hei!

Jeg forstår godt at du blir trist og lei deg av å oppleve dette. Det er veldig bra at du ikke banker han, vold løser ingenting og situasjonen vil bare bli verre.

Den gutten som sier stygge ting til deg gjør det, slik jeg forstår det, ofte. Han trenger å vite at det han gjør er galt og at han må slutte.

Har du sagt fra til han om at du ikke liker det han gjør? Det synes jeg du skal si. Hvis du ikke sier noe tilbake når han kommenterer og sier stygge ting, så kan det hende han ikke forstår at du synes det er vondt. Si helt enkelt: "jeg blir lei meg når du sier sånn" eller "jeg liker ikke at du kommenterer på meg". Si det med rolig stemme og ikke bli sint. Prøv det og se om det kan hjelpe.

Hvis ikke dette hjelper, eller du allerede har prøvd og si fra til han, så synes jeg du skal involvere noen voksne på skolen. Skolen slår hardt ned på mobbing. Du har krav på å ha det godt og trygt på skolen, og har du ikke det har skolen plikt til å hjelpe deg. Snakk med læreren din eller med sosiallærer/miljøarbeider. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg tror uansett det vil være godt for deg å snakke med noen. Det å sette ord på det du opplever kan hjelpe deg til å få det bedre. Når man blir mobbet er det lett å tro på det den som mobber sier, og det kan påvirke hvordan man ser på seg selv. Sammen med for eksempel helsesykepleier kan du finne gode tanker som gjør at du klarer å se deg selv som den fine gutten du er.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier