Vennene mine gjør meg usikker og gir meg dårlig selvtillit, hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei, jeg er så sykt lei av vennene mine fordi de sier alltid noe stygt til meg når jeg er med dem. De sier etterpå tulla og sånt men det er litt sårende. De kaller meg tynn som en pinne, og de sier at jeg må ha tannregulering fordi jeg har litt mellomrom mellom tennene, og i dag så sa hun ene bare plutselig sån ”X må ha tannregulering haha” altså jeg begynner å vli litt lei. Og jeg har hatt en helt jævlig dag i dag på grunn av vennene mine!! Fordi at to av de snakka med hverandre om en bra hudkrem som de hadde kjøpt, og jeg så hun ene hviska til hun andre og de så på meg og begynte å le veldig mye. Og når jeg spurte hva det var så sa hun ene sån ”Jeg bare sa at du kanskje trenger den kremen” hun sa det for å gjøre narr av meg, selv om jeg bare har sån tre kviser i panna, og det er faen ikke min skyld at jeg har kviser! Jeg sa til de etterpå ”så sykt snille venner dere er” og da sukket de og sa at det var ironi. De gir meg så jævla dårlig selvtillit. Jeg er så lei.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som sårt og vanskelig. Jeg forstår at dette ikke er noe greit og det er helt normalt å bli usikker, lei seg og starte å tvile på seg selv. Det er ikke godt og noe ingen skal oppleve.

Å bruke ironi eller si etterpå at det bare er tull det som ble sagt er også en form for mobbing.

Jeg vil råde deg til å forsøke å si tydelig i fra om hva du kjenner på og hvordan du har det. Du kan snakke med de på en ordentlig måte der du forteller om hvordan disse kommentarene påvirker deg og gjør at du ikke føler deg bra.

Kanskje er de ikke klar over hvordan det de sier gjør deg lei deg og usikker. Derfor er det nyttig at de forstår dette.

Det kan også være fint å snakke med noen du er trygg på slik at du kan få støtte og forstå at det du opplever ikke er greit. Det kan gjerne være læreren din, noen i familien din eller helsesykepleier.

Når de kommenterer eller sier noe du synes er sårt eller gjør deg lei deg kan du forsøke å si i fra. Det kan du gjøre ved å vise at du ble lei deg og for eksempel si: "jeg skjønner at dere kanksje synes dette er morsomt, men for meg så blir det ikke så gøy og jeg kan faktisk bli ganske lei meg".

Har du andre venner du kan være sammen med? Det kan mange ganger gjøre at du slipper å få like mange kommentarer og kan oppleve at det er fint å være sammen med andre. Kanskje er det noen du kan bli bedre kjent med og som du kan få et vennskap der du opplever deg verdsatt og føler deg bra.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.1.2023