Hvordan kan jeg få stoppet kallenavn andre gir meg?

Jente, 13

Hei, jeg går på ungdomsskolen. Jeg får kallenavn som jeg ikke liker, av noen på trinnet og i klassen min. Jeg vet ikke hvordan jeg kan få stoppet dette. Jeg vil vite hva jeg skal gjøre eller si. Jeg har funnet ut at det går ikke å si Okey, eller himle med øynene og late som om jeg ikke bryr meg. For da fortsetter de bare. Jeg har sagt ifra til foreldre mine og læreren min, men det hjelper ikke noe særlig så jeg vil prøve selv, men vet bare ikke hvordan? Hva skal jeg si? Eller gjøre med dette? Nyttårsønske mitt var at de skulle stoppe, men jeg fikk nye kallenavn på samme kvelden som nyttårsaften. Så nå føler jeg at dette året er offisielt ødelagt. Jeg håpet at dette skulle bli drømme året mitt. Det blir det nok ikke fordi dette er veldig vanskelig å stoppe synes jeg selv. Vennene mine hjelper meg heller ikke så da ender det som oftest med gråting hver kveld som har blitt en liten vane:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette ikke er godt og det du opplever er mobbing. Da er det helt normalt å bli lei seg og oppleve håpløshet. Mobbing er alvorlig og noe skolen må vite om.

Det er bra at du har forsøkt å si i fra til læreren og foreldrene dine. Si i fra på nytt og forklar hva dette gjør med deg og at du er mye lei deg på kveldene. Det er viktig at noen voksne vet om dette på nytt.

Når du selv skal si fra kan det hjelpe å vise hva kallenavnene faktisk gjør med deg.

Du kan forsøke å si at du blir lei deg av dette og at du ikke har det bra. Når du sier noe om følelsene dette gir deg kan de andre forstå at dette ikke er greit og at det påvirker deg.

Andre ganger kan det hjelpe å se den andre inn i øynene og si at nå er det nok og at du ikke orker slike kallenavn mere, fordi det gjør deg trist.

Du kan også forsøke å si: "jeg hører hva du sier, men kan du være så snill å ikke kalle meg dette fordi det gjør at jeg ikke har det noe bra".

Våg å vise den følelsen du faktisk har inni deg når dette skjer. Det kan være skummelt, men samtidig viser du at du setter grenser for deg selv.

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.1.2022