Er det mobbing jeg opplever når jeg får mye kommentarer på utseende?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever.

Ja, dette er mobbing og noe du må forsøke å si i fra om. Derfor er det helt naturlig at du ikke har lyst til å gå på skolen nå. Du er ikke alene om å kjenne på dette.

Å få kommentarer på utseende skaper stor usikkerhet og det gjør at man ikke har det bra.

Her kommer noen råd:

• Først og fremst bør skolen og læreren din få vite om det du opplever og hvilke kommentarer du får. Derfor vil jeg råde deg til å snakke med skolen og gjerne sammen med foreldrene dine. Skolen har en plikt til å hjelpe og alle elever har også en rett til å være trygge på skolen.
• Når du får kommentarer kan du forsøke å vise at dette er noe som sårer deg. Det kan enten være ved å si at du faktisk blir ganske lei deg. Du kan også si at du ønsker at den andre skal slutte fordi du synes det er vanskelig. Dette er ikke så lett å gjøre, men du kan forsøke deg frem.
• Dersom du har noen venner på skolen kan det være nyttig å søke støtte i disse. Det kan oppleves litt tryggere dersom du kan være sammen med andre. Snakk gjerne også med vennene dine om det du opplever.
• Det er ingen rask måte å få håret til å vokse ut kjappere.
• Det er flere måter å være feminin på. Det kan være alt fra sminke, hårpynt, hvordan du smiler, hvordan du går og hva du har på deg. Samtidig tenker jeg at det beste vil være at du forsøker å finne det som gir deg mest trygghet. Kanskje har du klær du kjenner deg fin i eller at du har en måte å style håret på som gjør at du selv kjenner deg mer komfortabel.
• Husk at det er naturlig å oppleve og tenke at det er noe galt med deg når du opplever mobbing. Det er det ikke, men mobbingen kan gjøre at du tviler. Søk derfor hjelp og støtte.
• Du kan også snakke med helsesykepleier i skolehelsetjenesten om dette. Her kan du også få flere tips og råd til hvordan du kan bli tryggere på deg selv.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier på ung.no