Er fortsatt 153, finnes det noe som kan hjelp for eksempel medisiner?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no!

Dette høres ugreit ut! Høyde kan være et følsomt tema, spesielt når man opplever press eller kommentarer fra andre.

Høyden er i stor grad genetisk bestemt, altså ut fra din mor og din far - og forfedre, og individuelle variasjoner er normale.

Når det gjelder vekst, er puberteten en periode der høyden endrer seg og for jenter kan veksten fortsette frem til de er rundt 16–18 år gamle. Men dette varierer fra person til person. Ettersom du er 15 år kan du fremdeles vokse selvom du opplever at veksten din nå har stått stille en lang periode.

Dessverre er det ikke så mye du kan gjøre fra eller til i forhold til ditt ønske om å bli høyere men du er fortsatt ung og vil nok vokse en stund til.

Det er vondt å høre du får kommentarer om dette og det er normalt å bli usikker eller starte å tenke at det er noe galt når du får en del kommentarer på høyden din. Det er noe mange kan kjenne seg igjen i.

Her kommer noen råd til hvordan du kan takle disse kommentarene og fremdeles oppleve at du er god nok.

• Si gjerne i fra når du opplever at kommentaren på høyden din sårer deg. Det er ofte en ok måte å få den andre til å forstå at dette ikke var greit for deg.
• Fortsett å tenke gode og fine tanker om deg selv. Da viser du også for andre at du trives med din kropp og det er ofte noe andre legger merke til og kan se opp til.
• Snakk gjerne med en venn eller en voksen du stoler på om det du tenker og opplever. Da kan du få støtte og oppleve at dette kommer til å gå bra.
• Husk også at det er naturlig å være usikker på seg selv og kroppen som er i stor utvikling. Dette kan være slitsomt, men de fleste opplever at det blir bedre etterhvert som de blir eldre.
• Si i fra på skolen dersom dette går utover trivsel og trygghet. Da er det viktig at læreren din eller andre voksne på skolen vet om dette. De kan hjelpe til slik at disse kommentarene slutter å komme.

Lurer du mer om kropp og utvikling, anbefaler jeg deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette temaet og kan gi deg gode svar, også om hvordan du kan bli fornøyd med den fine jenta som du er.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier