Hvor høy vil jeg bli?

Jente, 13

Hei Jeg er 13 år og jeg blir snart 14. Jeg er veldig bekymret og stressa over høyden min. Jeg er ca. 166 cm høy og fikk mensen for ca 1 måned siden. Jeg har lest noen artikler der det står at man vokser ca. 5 - 10 cm etter sin første menstruasjon, men da blir jo jeg mest sannsynlig over 170, og det synes jeg er litt mye. Mamma er 165 og pappa er 180. Jeg har regnet ut på ulike måter der det står at jeg enten blir 167,5 eller 166 (som jeg er nå). Alle jentene i familien min er sånn 154 - 165, jeg vil jo ikke være den høye jenta. Hvor høy tror du jeg blir? Hvis det har noe å si så har jeg kommet godt i gang med pubertet. Jeg har hår rundt om kring, litt bryster, svetter, kviser og alt det der. Er det sånn at man stopper å vokse i høyden opp til et år i pubertet, eller kan man vokse etter det? Eller kan man ikke vokse noe særlig etter sin første menstruasjon? Jeg er veldig bekymret over dette og jeg håper du svarer til meg og ikke legger til artikler er du snill. Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jenter har sin største høydevekst før menstruasjonen kommer. Jenter vil likevel vokse noe i 1-2 år etter menstruasjonen har kommet.

Hvor høy du bli til slutt, avhenger først og fremst av gener og arv. Derfor er det dessverre lite du kan gjøre for påvirke din slutthøyde. Jeg kan dessverre ikke si akkurat hvor høy du kommer til å bli. Formlene du har brukt gir en pekepinn, men tallene er usikre og slutthøyden kan derfor variere ganske mye.

I puberteten vokser alle i ulikt tempo og forskjellene kan være store når det gjelder høyde og utvikling. I denne perioden er det mange som sammenligner seg med andre og blir usikker. Mange kan tenke at de ikke ser ut de ønsker seg eller er høyere eller lavere enn man ønsker seg. Det er lett at slike tanker går utover selvfølelsen. Tenk at du er flott akkurat som du er uansett hvor høy du blir. Alle er vi forskjellige og det er helt greit at høyden din er som den er.

Det kan være nyttig å ta en prat med helsesykepleier på skolen om veksten din. Helsesykepleier har oversikt over hvordan du har vokst tidligere i livet og kan gi deg en vurdering av veksten din.

Ønsker deg masse lykke til og vær stolt av deg selv!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 5.10.2022