Hva skal jeg gjøre når jeg hater skolen og vil droppe ut?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Det er selvsagt ikke godt å oppleve at andre ikke liker deg og at du mistrives på skolen. Da er det helt forståelig at du ikke har det bra og det er normalt å bli lei seg og miste troen på seg selv.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Det er ikke så lett å droppe ut av skolen. Dersom det skjer vil skolen sammen med foreldrene dine og eventuelt andre fagpersoner forsøke å hjelpe deg slik at du kan oppleve at det er litt bedre for deg på skolen.

Derfor vil jeg råde deg til å forsøke og snakke med en voksen som du tenker kan forstå deg. Er det for eksempel en voksen du har tillit til og som du vet bryr seg om deg? Kanskje er det noen i familien din, en på skolen, en lærer eller noen andre. Våg å si noe om hvordan du faktisk har det.

Skolen har en plikt til å hjelpe elever som ikke trives og som ønsker å droppe ut. Derfor er det viktig at du sier i fra.

Når du sier i fra så fortell hva skolen gjør med deg og hvilke følelser du kjenner mye på. Det gjør det letter å forstå deg og igjen kunne hjelpe deg videre. Det er mulig å få det bedre.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har taushetsplikt og er samtidig vant til å snakke med ungdom om slike problemer som du opplever.

Når du tenker at vennene dine opplever deg som irriterende kan du gjerne snakke med de om dette. Si for eksempel at du mange ganger tenker at de ser på deg som irriterende. Ofte er det ikke slik man selv tror og du kan få bekreftet at du er en god venn og en venn andre har lyst å være sammen med.

Tanker vi har om oss selv kan noen ganger gi oss en tro på at vi ikke er bra nok. Det er vanlig å kjenne på.

Se gjerne denne lille filmen om plagsomme tanker. Her er det gode råd.