Jeg opplever å bli plaget og mobbet og nå vet jeg ikke hva jeg gjør?

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Jeg forstår at dette er vanskelig. Det er helt normalt å reagere slik du gjør med både redsel og håpløshet. Det er veldig bra at du har snakket med foreldrene dine om det du opplever. Samtidig forstår jeg at de fremdeles plager deg.

• Det nytter å si i fra igjen. Forklar hva du går rundt å bekymrer deg for og fortell hvordan de plager deg. Dette er viktig informasjon for de voksne og det er også en måte du kan bli forstått på.
• Forsøk å finne venner i klassen din og støtt deg til de du vet ønsker deg godt og som er gode venner. Det kan gi deg en støtte og trygghet i hverdagen.
• Det kan også hjelpe å snakke med en av de som plager deg. Kanskje er det en av de du vet kan forstå at du ikke har det bra. Ta kontakt med den ene og forklar hvordan dette påvriker deg og at du faktisk er redd. Kanskje kan den ene av disse påvirke de andre til å slutte å plage deg.
• Skolen bør også få vite om dette. Det er alvorlig når du er redd for å bli banket opp og har en opplevelse av å være overvåket. Skolen har en plikt til å skape en trygg skolehverdag.
• Det kan også være en ide å snakke med helsesykepleier. Her kan du få støtte og hjelp videre.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no