Hva skal jeg gjøre når jeg blir såret av ei venninne?

Hei!

Takk for at du deler det du har opplevd med oss. Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du får kommentarer som kan såre deg. Da er det helt normalt å bli usikker, lei seg og tvile på om dette er et godt vennskap.

Det kan være nyttig å snakke med venninnen din om det du føler. Forklar at du noen ganger kan oppleve hennes kommentarer sårende. Dersom du ønsker kan du også gi eksempler på de gangen du har kjent på vonde følelser. Da kan det være lettere for henne å forstå deg.

Noen ganger kan andre kommentere eller si noe som de faktisk ikke mener sårende. Kanskje tenker hun rett og slett ikke over hvordan du oppfatter dette eller føler deg. Derfor kan det være viktig å si i fra.

Når du får en kommentar eller hun sier noe som er sårende neste gang, kan du forsøke å si noe om hvordan du opplever dette. Det kan være vanskelig, men om du forsøker er det ofte litt bedre etterpå. Dette fordi du har satt grenser for deg selv og gjort henne klar over hva du kjenner på.

Andre ganger er det helt ok å ha mindre kontakt. Det kan gjøre at du opplever mindre kommentarer og får det bedre. Det som kan være ok dersom du velger å avslutte vennskapet er å si noe om hvorfor. Da kan venninnen din forstå grunnen og slipper å lure på hva som skjedde.

Andre ganger blir det helt naturlig at vennskap avsluttes. Da skjer det bare gradvis og at man har mindre og mindre kontakt.

Det kan også være nyttig og til hjelp å snakke med noen andre om det du opplever. Da kan du få støtte og bli forstått.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no