Hvordan jeg kan avslutte et vennskap?

Hei,

Dette var leit å høre! Det er ikke greit at venninnen din behandler deg på denne måten. Jeg skjønner at du synes det er vanskelig å vite hvordan du kan avslutte vennskapet.

Vennskap bør være gjensidig. Det er ikke bra for verken deg eller henne om dere ikke prioriterer vennskapet like høyt begge to. Det kan også være at det er bedre for deg å ha andre venner enn henne siden hun er dårlig venn og manipulerende. Det er lov å sette grenser for seg selv, og man skal ikke godta å bli behandlet dårlig av en venn over en lenger periode. Husk at du velger selv hvem du ønsker å være venner med, og hvem du ønsker å bruke tiden din på!

Trekk deg gjerne unna venninnen din. Du kan takke nei hvis hun spør om dere skal finne på noe, og du kan unngå å svare hvis hun prøver å ta kontakt. Det som kan være en god idé er å søke til noen av vennene dine som du føler du har bedre kontakt med, for å prøve å dyrke disse vennskapene litt mer og være sammen med venner som er bra for deg. Kanskje vil hun da også søke til andre venner, for å være mer sammen med dem? Da blir den en naturlig avslutning på vennskapet, når man har gradvis mindre kontakt.

Det kan også være ryddig å si det som det er: at du ikke ønsker kontakt nå og at du ikke vil være vennen hennes når hun er manipulerende og ikke oppfører seg som en god venn bør gjøre. Dette kan kanskje være sårende for henne å høre, men samtidig så får hun mulighet til å endre seg om hun ønsker å bevare vennskapet.

Ungdomsårene er for de fleste preget av endring, og det er helt normalt at vennskap endres i løpet av denne perioden. Noen vennskap varer livet ut og andre vennskap avsluttes. Noen ganger så finner man kanskje ut at et vennskap ikke er bra for en selv og man velger å ta litt avstand eller avslutte vennskapet.

Mange unge opplever også perioder hvor en er frustrert over vennene sine- og da kan det kan hjelpe å ta en liten pause fra hverandre (for en periode) for å se om man ønsker å fortsette vennskapet.

Vær din egen beste venn i tiden fremover. Ta vare på deg selv og ta gode valg ut fra det du har lyst til å gjøre. Snakk gjerne med noen voksne om dine opplevelser med denne venninnen. Det hjelper å snakke med noen når en opplever vanskelige ting med venner.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, læreren din, sosiallærer, foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på. Det kan være godt å få råd fra noen voksne som kanskje har vært i lignende situasjoner tidligere, og de fleste foreldre ønsker å være der for barna sine i slike situasjoner.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen

helsesykepleier