Hva er galt med meg?

Kjære deg.

Jeg forstår at du har det vanskelig og gjerne vil ha litt hjelp til å forstå mer av hva som gjør at du føler deg så liten og har behov for å bli tatt hånd om.

Det er vanskelig for oss her i ung.no å si hva dette kan være, så det kan være nyttig for deg å oppsøke hjelp hos enten helsesykepleier på skolen (når den er igang igjen om et par uker) eller gå til Helsestasjon for ungdom. Sistnevnte er åpen nå i sommerferien. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å finne mer ut av hva du strever med og hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv og sammen med andre.

Jeg undrer meg litt over om behovene du har kanskje kan handle om en tapt barndom. Er det slik at du ikke har hatt det så godt der du har vokst opp? Kanskje det er slik at du ikke har hatt mulighet til å leke ubekymret eller kost deg uten å engste elle uroe deg? Dersom en har vært utsatt for omsorgssvikt eller har fått for lite støtte, tilgjengelighet og varme fra foreldre, så kan en oppleve å få ekstra behov for å "være liten" og forbli i barndommen.

Jeg synes du skal snakke med de voksne som du har rundt deg, slik at du kan få litt ekstra støtte, trygghet og kjærlighet nå. Det tror jeg du trenger og det vil være godt for deg. Du skal ikke være alene og forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Vit at det finnes hjelp, og at du kan få mulighet til å sortere tanker og følelser.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen