Kjæresten min har ligget med kompisen min, hvordan glemme det?

Hei.

Dette hørtes jo veldig kjipt ut. Det er helt normalt at du føler deg rådvill og ikke vet hva du skal gjøre. Det er også normalt at selv om noen gjør dumme ting, så forsvinner ikke følelsene for de personene.

Jeg vil anbefale deg å snakke med både kjæresten din og kanskje også kompisen din. Det er vanskelig og det kan bli ubehagelig, men det er nødvendig. For at du skal klare å stole på dem begge og for at du skal klare å komme deg videre fra dette, tror jeg det er den rette løsningen.

Sett av tid og rom slik at dere kan ha en god samtale. Snakk med en av gangen. Snakk rolig og fortell rolig om følelsene dine og om hvordan du har det. Det er viktig å la de få komme til slik at de også kan komme med sine svar. Det er ikke sikkert svarene blir det du forventer, så det er lurt å være forberedt på at tankene dere kan være annerledes enn dine. Men da vet du hvordan de føler det og hva de tenker om alt som har skjedd.

Det er forståelig at dette vil være vanskelig og at dette er noe du vil grue deg til. Men det er ofte lurt å være ærlig og hvis man tenker etter, vil vi jo aller helst at de fleste forteller oss ting om noe plager de.

Hvis du bestemmer deg for å fortsette med kjæresten din så må du også være villig til å legge det som har skjedd bak deg og ikke dra det opp i situasjoner fremover. Da må du jobbe med tankene dine, og du må da huske på at det er deg hun har valgt og ikke han eller noen andre.

Hun må også gjøre seg fortjent til din tillit slik at du kan stole på henne.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier