Har vansker med å la andre hjelpe seg.

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 som har slitt psykisk ganske tungt i flere år. Jef ble henvist til BUP da jeg var 11 og fikk aldri god hjelp. Jeg bytta psykolog 7 ganger og sluttet offisielt for et par måneder siden fordi måten de snakker til meg på gjorde meg gal. Jeg har alltid vært veldig selvstendig, sliter med traumer fra ting mobbing som gjør at jeg får panikk og blir rasende når jrg føler med sett ned på. Dette følte jeg veldig hos BUP. De snakket alltid til meg som et barn, noen som trenger å bli tatt vare på. Men jeg kommer aldri til å la noen ta ansvar for meg, jeg stoler bare på meg selv og tar vare på meg selv. det er mye jeg sliter med, jeg trenger terapi men BUP har bare vært så shitty mot meg. Kunne jeg fått tilbud et annet sted? Jeg flytter ut veldig snart, så familie kommer ikke til å være relevant til min psykiske helse uansett. Jeg vil ha hjelp, men sliter med å finne ut hvor, kunne jeg fått tilbud hos DPS? Eller noen andre psykiske tjenester?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange som kan hjelpe deg, men jeg tror at litt av din problematikk er at du ikke lar de hjelpe deg. Jeg vet jo ikke det med sikkerhet, men jeg får en liten mistanke her om at du vil klare deg selv, at du ikke stoler på andre og at du derfor nok kanskje ikke lar de hjelpe deg.

Det som blir fokus er på hvordan du opplever at de snakker til deg istedenfor at du fokuserer på det som hjelper deg og de rådene du får.

Jeg bommer kanskje litt i mine antagelser, men du skriver jo litt om det selv her også. Det jeg tenker kan være en løsning for deg er at du enten ber om nytt tilbud på BUP eller at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går (eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor).

Jeg synes du skal vise fastlegen din, BUP og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Om at du føler at du ble behandlet som er barn, og at dette var noe som i hvert fall på en måte ødela for behandlingen på BUP. Når du viser de det du har skrevet her til oss i ung.no. vil de forstå hva du sliter med i forhold til det å stole på andre og vansker med å la andre hjelpe deg. Når de forstår dette vil de hjelpe deg slik at du klarer å stole på andre og klarer å la andre hjelpe deg.

Fastlegen din kan hjelpe deg med private psykologer eller psykiatere, eller eventuelt et nytt tilbud på BUP. DPS er ikke aktuelt siden du er under 18 år. Helsesykepleier kan også være en god samtalepartner for deg og kan hjelpe deg mye med det du sliter med.

Det er med andre ord mange som kan hjelpe deg, men du må selv jobbe med å la de hjelpe deg. Jeg håper at mine tanker og refleksjoner er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.7.2021