Sliter med mye angst. Står på venteliste til BUP.

Jente, 13

hei, jeg sliter med angst. jeg har vert på BUP og diagnotissert med angst men vi ble liksom ferdig der nå står jeg på ventelisten. men jeg sliter med å sove. så jeg sover sent og på morgenen er jeg så jævlig trøtt. også har jeg angst for høye lyder, jeg får panikk. også i det siste dagene har jeg begynt å få angst for å spise fordi 1- jeg føler meg tjukk så derfor og 2- jeg føler jeg blir kvelt. også har jeg dødsangst jeg er verdens reddeste for å dø. jeg gråter bare noen kommer inn døra fort. føler noen kommer og skal drepe meg. også helsesøsteren på skolen min er drit dårlig og snakker svensk så skjønner jo faen meg ingenting. og mamma skjønner meg ikke i det hele tatt. hun blir irr når jeg gråter. selv om jeg er diagnotisert med deprisjon også hos BUP. og vi får ny lærer i år så er litt skeptisk. OG i det siste har jeg hatt problemer med å stole på folk. for før de fleste jeg stolte på begynte å si hemmelighetene til andre. hva skal jeg gjøre? :<

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg i hvert fall leser her at du sliter med en del angst. Du har angts for høye lyder, panikk, angst for å spise og angst for å dø. Du står på venteliste til BUP. Du vil få masse god hjelp når du begynner på BUP, men mens du venter på dette tilbudet håper jeg at du kan skaffe deg noen andre å snakke med.

Du skriver her at du ikke forstår helsesykepleier på skolen din fordi hun er svensk. Det jeg tenker at du kan gjøre, mens du venter på tilbudet på BUP, er at du snakker med f.eks. helssykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Forklar ved helsestasjon hvor mye angst du sliter med og at du sliter med å sove. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finne god hjelp mot både angst og depresjon. Dette vil du kunne få hjelp til å bedre både ved BUP og ved helsestasjon. Ta kontakt med helsestasjon eller snakke med helsesykepleier på skolen din til du får tilbud på BUP.

Du vil mer riktig hjelp og støtte merke at det du sliter med av både angst og depresjon vil bedre seg slik at du på sikt får det mye bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at de er til hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.8.2021

Oppdatert: 2.8.2021