Sliter med bla. spiseforstyrrelse og har selvmordstanker. Går til BUP.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Mange som sliter med spiseforstyrrelse er ikke alvorlig undervektige men normalvektige. Mange som f.eks. sliter med Bulimi sliter med overspising og oppkast, men er ikke undervektige.

En spiseforstyrrelse handler egentlig ikke om maten eller kroppen, men det er en uhensiktsmessig måte å håndtere vanskelige tanker og følelser på. Det vet psykologen din og du kan derfor trygt fortelle psykologen om det du sliter med av oppkast og vanskelige forholdt til mat, kropp og vekt. Psykologen din vil forstå hva du sliter med selv om du ikke er undervektig.

Det du skal gjøre er at du ringer til BUP og ber om en time. Det neste du skal gjøre er å vise psykologen din eller andre du snakker med på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av spiseforstyrrelsessymptomer og selvmordstanker, og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Ring til BUP og be om en time. Snakk gjerne også med dine foreldre og vis dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de sørge for at du får hjelp nå i ferien slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no