Spørsmål og svar

Sliter med angst. Føler ikke at noen forstår henne.

Jente, 13

hei. jeg er veldig redd for mange ting. om nettene så føler jeg en mann står på rommet mitt med pistol. jeg leter etter rømningsveier over alt. i 2 klasse så var en av elevene i klassen min nede på kontoret og hentet en kniv og løp etter andre. bl.a meg. jeg blir veldig redd. jeg vet ikke om han tulla eller ikke. jeg løp rundt i gangene og lagde ikke en lyd. jeg tror det har påvirket meg. jeg er også redd for høye lyder. hvis noen lager høye lyder eller skremmer meg så går jeg fort i forsvarsposisjon. jeg har snakket med mamma om det men aldri det med kniv. jeg føler jeg ser skygger av en person som har pistol. og om nettene føler jeg at noen har skutt mamma, og at hun er død. på bup har de funnet ut at jeg har angst å deperisjon. men jeg tror ikke folk likevel skjønner meg. jeg får angst og panikk bare noen lager en høy lyd. og av og til har jeg hold på å gråte bare fordi noen skremte meg. hva bør jeg gjøre? mamma vet det men tror ikke hun skjønner meg.

Svar

Hei

Jeg forstår ut fra det du skriver her at du sliter med en del angst. Du er redd om kvelden og om natten, du er redd for høye lyder. Du er mye redd og det går utvoer din livskvalitet. Det er derfor veldig bra at du allerede har et tilbud på BUP.

Du skriver her at du ikke opplever at noen forstår deg, verken moren din eller BUP. Det jeg tenker du kan gjøre, for å få de til å forstå deg, er at du viser både moren din og din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du er redd for og hvor mye det påvirker deg i hverdagen din.

Det finne god behandling for både angst og depresjon, og det er jeg sikker på at du vil få på BUP. Men du må være tålmodig for effekten av behandlingen kan ta noe tid. Men etter hvert vil du merke at du får mindre angst og blir mindre nedstemt. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen arikler her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.7.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung gutt lener seg på ung jente mens han holder rundt henne.
Be om hjelp hvis du strever psykisk
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Mørk silhuett av en ung person mot nattehimmelen.
Er du mørkredd?
Hvorfor får noen panikkangst?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og depresjon. Opplever at moren ikke forstår henne.
Psykisk helse og følelser
Har vonde tanker om 22.juli.
Helsa di
Sliter med angst. Er redd for høye lyder og at noen er ute etter henne.
Psykisk helse og følelser
Er oversensitiv til lyder. Begynner å gråte ved opplevelse av mye lyd.
Helsa di
Jeg våknet brått en natt av høy lyd og nå er jeg redd..
Psykisk helse og følelser
Er redd for å bli skadet eller kidnappet. Lurer på hvorfor.
Psykisk helse og følelser
Jeg er redd for høye lyder, føler at jeg får angstanfall og blir redd
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst for døden og krig. Gruer seg til førstegangstjenesten.
Helsa di
Kan noen ha sex med meg når jeg sover uten at jeg våkner?
Psykisk helse og følelser
Jeg har opplevd mye traumatisk og lurer på om jeg har angst?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål