Spørsmål og svar

Kommer stemmen til å være slik for alltid?

Gutt, 14

Er det vanlig at stemmen min høres "ruglete" og litt rar? Jeg har kommet i stemmeskiftet og lurer på hvorfor jeg høres så ruglete og trøtt ut når jeg snakker. Betyr dette at jeg er ferdig med stemmeskiftet og kommer til å høres ut som dette for alltid?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål om stemmeskifte.

Dette er helt normalt og ikke noe som er galt med deg. Ditt stemmeskfite er nok ikke ferdig enda, og det kan ta over et år for stemmen din er endret.

Puberteten er en fase med store endringer, blant annet stemmeskifte.

Typiske symptomer ved stemmeskfite er ; hvesing, hoste, følelse av tetthet i halsen, ruhet, heshet eller stemmeforandringer og pipelyder.

Puberteten fører også med seg forandringer på det følelsesmessige og sosiale plan.

Stemmeskiftet skjer hos guttene fordi stemmebåndene blir lengre og tykkere. Strupehodet på halsen vokser. Stemmen kan lett briste i forbindelse med stemmeskiftet, noe mange synes kan være litt flaut.

Forandringen er størst like før strupehodet begynner å vokse, og hele utviklingen er stort sett gjennomført i løpet av 10–14 måneder.

Her kan du lese mer om gutter og puberteten. 

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.10.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål