Spørsmål og svar

Stemmen min er pipete og brister når jeg er engasjert. Hva kan jeg gjøre?

Annet, 16

Hei! Jeg har et problem med at stemmen min ofte blir pipete/brister når jeg blir engasjert eller usikker. Jeg har alltid hatt det vanskelig med å heve stemmen min, og da blir stemmen heller veldig lys og høy isteden for bare høy. Har snakket med flere, og de fleste er enige. Noen mener at det høres ut som om at jeg er på gråten til og med. Blir veldig usikker av å vite at stemmen min høres slik ut, og redd for at andre irriterer seg over det eller synes det er rart. Jeg vet ikke helt hvordan jeg kan «fikse» det, og det blir vanskelig å gjøre noe med det når det kommer som en refleks og jeg ikke tenker helt over det selv.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Jeg forstår at du synes det er plagsomt og irriterende at stemmen din forandre seg, og kan bli lys og pipete når du er engasjert.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Fastlegen kan undersøke deg og ta eventuelle prøver av det, hvis det skulle være noe galt med stemmen din.

Det kan også være at stemmen din er en del av normalvariasjonen, at vi aller er forskjellige, og at det er sånn stemmen din er.

Stemmen er noe du kan øve opp, men du trenger nok veiledning på hva det er nyttig å øve på. En logoped kan hjelpe deg med spesifikke ting du kan øve på.

Siden du ikke skriver om du er gutt eller jente, så er det ikke mulig å si noe om det handler om stemmeskifte. Gutter endrer stemmen radikalt i puberteten, men også jenter får en litt dypere stemme gjennom puberteten.

Helsesykepleier eller rådgiver på skolen, kan henvise til logoped gjennom PPT.

Uansett kan det være fint å snakke med helsesykepleier om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.12.2024