Jeg har problemer med å snakke med andre

Hei du!

Vi er alle forskjellige, noen er veldig utadvendt og snakker masse, mens andre er stille og mer sjenert. Noen er veldig selvsikker, mens de fleste på din alder er ofte usikre og lurer på hva andre synes om det man sier og gjør.

Ofte er det sånn at man selv tenker mer på dette en andre.

Selv om du er sjenert og stille så er det mulig å trene seg opp til å snakke mer og ta ordet. Dersom du selv ønsker. Som du skriver så er det lettest når du føler deg trygg. Derfor er det lurt å begynne å øve deg sammen med noen du stoler på. Dersom du har tenkt ogjennom situasjonen og hva du kan snakke om, så er det enkelere når du først står der.

Om du viser interesse for andre, gir komplimenter, og er oppmerksom på andres følelser. Blir du ofte en bedre samtalepartner. Noe som igjen kan hjelpe deg til å bli tryggere sosialt. Hver gang du gjør noe og får det til blir du tryggere på deg selv.

Det kan også være fint å øve seg på dette ved å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få flere tips og triks, samtidig som du har noen som heier på deg.

Dersom du ofte opplever stamming som ødelegger for deg i hverdagen kan det også være lurt å få noen tips og triks fra en logoped eller fra PPT. De fleste opplever å stamme av og til, men av og til trenger man litt mer hjelp for å få kontroll.

Så vil jeg også si at ikke alle kan være supersosiale og snakke masse, det er skikkelig fint med noen som lytter og er mer rolig også.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier