Finnes det noen måte å få dypere stemme?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du gjerne vil ha dypere stemme, og ikke høres ut som en 15 åring.

Når du kommer i puberteten så er stemmeskifte noe av det første som skjer.

Når en gutt kommer i stemmeskifte, vokser strupehodet og stemmebåndene blir lengre og tykkere, noe som gjør at stemmen gradvis blir dypere. Puberteten varer til du er 20 år minst, så ting kan fortsatt endre seg.

Stemmen vil bli dypere med alder, det skjer også med kvinner, som ikke kommer i stemmeskifte. Så selv om du fortsatt har ganske lys stemme, så er ikke din nåværende stemme for alltid.

Det er smart å ikke ville kaste seg på kjappe løsninger fra internett, som kan hjelpe med dypere stemme. Alle kan modellere stemmen sin til et dypere eller lysere stemme, ofte med hjelp fra en logoped.

Logopeder er eksperter på stemmebruk, og kontakt der får du gjennom henvisning fra fastlegen.

Snakk gjerne med en voksen som kan være med å vurdere om du virkelig har lys stemme, eller om det er mest du selv som tenker det. Helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom kan være bra å snakke med for deg.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Gutter og puberteten

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)