Sørger over bestevennen, når vil det bli bra?

Jente, 14

Hei. Det har gått 7 måneder siden bestevennen min flyttet til eit ant land, og eg ikke lenger kunne ha kontakt med hun. Hun flyttet så plutselig og uventet, bare 4 dager etter at eg hadde fått vite det flyttet hun og blir borte for alltid. Eg fikk aldri sagt ordentlig farvel pga mange ting som skjedde angående flyttingen. Det kom som eit stort sjokk for meg, for eg hadde aldri forventet at noe sånt skulle skje, og vi hadde planlagt hele fremtiden vår sammen. No føles det som en stor del av meg mangler. Eg pleier gråte hver dag fortsatt. Eg klarer aldri være ordentlig glad uansett hva eg gjør. Ikke en gang på ferier klarer eg slutte tenke på hun. På skolen må eg holde igjen tårene, og det er nesten helt umulig. Folk sa eg med tid ville komme over at hun flyttet, men etter 7 måneder føles det fortsatt like vondt. Karakterene mine har gått ned, for eg klarer ikke jobbe bra etter hun flyttet. Eg føler eg holder på å gråte hvert sekund, og eg pleier gråte meg i søvne. Når vil det bli bra?😭

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om din sorg etter at din bestevenn flyttet.

Det forstår jeg må ha vært utrolig brutalt for dere begge, og det er naturlig at sorgen og savnet etter bestevennen din sitter i lenge.

De sier "tiden leger alle sår", men hvor lenge, det er umulig å si. Der er mennesker helt forskjellige. Ofte kan savnet og sorgen lindres ved å ha noen støttende personer rundt deg, noen å snakke med, gråte med, kanskje få nye venner, nye opplevelser, gi deg selv nye utfordringer så du kjenner at du lever.

Det kan også hjelpe hvis du klarer å være trøstende og vennlig mot deg selv, i din indre samtale. Si til deg selv det du ville sagt til en venn i lignende situasjon.

Hvis du vil slukke flammen, prøv å ikke legg mer ved på bålet.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 23.6.2023