Jeg brekker meg av sæd, noen tips?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Det er vanskelig å vite hva det er som gjør at du brekker deg når du har sex med partneren din.

Du skriver at det ellers ikke er noe med ham som er ekkelt.

Uansett tenker jeg at det kan være fint at du deler hvordan du har det med partneren din. Kanskje dere kan begynne helt på nytt å utforske seksualiteten dere har sammen. Vent med samleier og runking. Begynn å kysse og ta på og kjenne etter lyst og kåthet. Gradvis kan dere utvide. Kjenn på lukt i håret, på huden og over alt. Etter hvert kan du sakte men sikkert bli kjent med hans kjønnsorgan og tilnærme deg hans penis i ditt tempo. Se på avstand, litt nærmere, ta på, lukt forsiktig og se hva som skjer.

Så lenge dette er et problem i relasjonen er det viktig at partneren din også deler problemet med deg. På den måten vil du kanskje få mindre skyldfølelse. Han er like ansvarlig for deres felles seksualitet.

Blir det vanskelig og du fortsetter å brekke deg så kan du tenke gjennom om du har hatt opplevelser med seksualitet og andre partnere tidligere som kanskje har vært negative? Noen ganger kan tidligere negative seksuelle erfaringer hindre en i å ha god seksualitet med en partner.

Noen ganger skjer det litt ubevisst og ikke alltid så lett å få øye på. I slike tilfeller kan det være nyttig å oppsøke noen å snakke med, enten en terapeut eller en sexologisk rådgiver. På finnensexolog.no vil du finne godkjente sexologer i Norge. Kanskje der kan dra dit sammen.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no