Hvordan kan jeg få god selvtillit og selvfølelse ?

Jente, 16

Jeg skal begynne på videregående skole etter sommeren(wang toppidrett) men akkurat nå prøver jeg å finne ut hvem jeg er. Jeg ønsker å bli tryggere på meg selv, få bedre selvinnsikt,selvfølelse og selvtilitt. Hvordan skal jeh klare dette? Jeg har søkt på masse og jeg har prøvd å sette opp en liste med svakheter og stryker, men innerst inne føler jeg at jeg ikke har noen styrker. Sånn de strykerne som jeg føler jeg har er også svakhetene mine. Så jeg klarer ikke finne ut det, sellom jeg prøver å tenke. Forid jeg vet ikke helt selv egt. Og dette er noe jeg er villig til å bruke mye tid på. Fordi jeg er lei av og bry meh om hva andre tenker og gjøre ting ut ifra hva andte tenker og mener om det. Hvordan skal jeg utvikle meg som person. Bli et bedre menneske og bli kvitt svakhetene mine og styrke styrkene. Og finne meg selv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det du beskriver at du ønsker å komme i mål med her, er utviklingen man har over tid de årene man er ungdom. Det er absolutt ingen som klarer å bare fikse dette på kort tid. Man må leve i den utviklingen og prøve, feile og modnes med den tiden som går. Det høres kanskje rart ut, for man tror det meste kan fikses på eller fremskyndes. Men slik er det ikke dessverre.

Du har likevel funnet ut ganske mye allerede. Du sier at styrkene dine også er dine svakheter. Det er en god ting! Når du er sterk i noe, blir du også følsom i forhold til dette. For å oppnå trygghet, må man også ha kjent på svakhet, usikkerhet, og hvordan det kjennes å gjøre feil.

Prøv å tenke på at denne veien blir til mens du går og du klarer ikke endre verken personlighet eller oppveksten din som har gitt deg mer eller mindre god/dårlig selvfølelse.

Les gjerne litt om dette i artikkelen under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 25.6.2023