Får ikke til å ha sex, har dere noen tips?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det kan være mange ulike årsaker til at det er vanskelig å ha samleie. Det kan være en god ide å snakke med helsesykepleier eller besøke helsestasjon for ungdom. Her kan du få god hjelp.

Her kommer noen forklaringer og råd ut i fra de vanligste årsakene til at det er vanskelig å ha samleie.

Rett innenfor skjedeåpningen finnes skjedekransen. Denne er som en slimfold som ligger rundt skjeden og kan hos noen være strammere og litt trangere å komme forbi. Det er også normalt at det kan komme blod fra denne ved de første gangene man har samleie. Det er normalt, men selvsagt oppleves ubehagelig.

Det er også normalt at muskulaturen rundt skjeden kan være stram hvis du blir anspent. Dette skjer gjerne uten at du selv tenker på det eller ønsker det. Da er det normalt at skjeden strammes og dte blir vanskeligere å få en penis inn. Da kan det hjelpe å forsøke å puste godt med magen og tenke at rumpa og bekkenet skal være "tungt".

Andre ganger kan det være at man trenger at det er mer vått for at penis skal gli lettere inn. Da kan det være fint å bruke glidekrem. Det er også helt ok å bruke olje som for eksempel en babyolje du får kjøpt på butikken. Glidekrem kan du få gratis på helsestasjon for ungdom.

Forsøk gjerne å snakke sammen om det du opplever. Da er det litt lettere å forstå hverandre og ikke minst kan du kanskje bli litt roligere hvis det ikke går helt enda.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no