Har PCOS og klarer ikke gå ned i vekt?

Jente, 19

Hei. Jeg er 19 år og har PCOS. Jeg har i over et år slitt med at jeg nesten ikke går ned i vekt selv om jeg spiser veldig lite (ofte bare 1–2 måltider om dagen), og jeg er kvalm nesten hele tiden. Ofte blir jeg kvalm bare av å spise litt, og kan være dårlig resten av dagen. Dette går veldig utover hverdagen min, og jeg føler meg ganske alene med det. Jeg synes det er vanskelig å snakke med mamma om det, og fastlegen min tar meg ikke helt på alvor, så jeg vet ikke helt hvem jeg kan be om hjelp. Jeg er henvist til gynekolog på grunn av PCOS, men har ikke fått time før i november, så det føles veldig lenge å vente når jeg har det sånn nå. Jeg lurer på: – om dette kan henge sammen med PCOS eller lite matinntak over tid – hva jeg burde gjøre videre – og hvordan jeg kan få hjelp uten at familien min må involveres

Svar

Hei!

Så bra du har oppsøkt fastlegen din når du er bekymret for helsen din. Det er leit å høre at du føler fastlegen ikke tar deg på alvor. Når pasienter føler det så kan det ha ulike årsaker, men min erfaring er at det nesten aldri handler om at de faktisk ikke er tatt på alvor. Noen ganger handler det om at legen er dårlig til å kommunisere hva hen faktisk mener, andre ganger er det dårlig kjemi mellom legen og pasienten, andre ganger oppfatter pasienten at de ikke er tatt alvorlig bare fordi legen ikke vurderer at det er behov for videre undersøkelser eller tiltak. Sistnevnte er jo ikke et uttrykk for at man ikke er tatt alvorlig, men at man heldigvis ikke har tegn på sykdom som må utredes videre.

Da det kommer til overvekt så er det veldig mange som sliter med dette, så det er du ikke alene om. Det er mulig å få oppfølging og hjelp for overvekt, også her er det i hovedsak fastlegen du skal henvende deg til. PCOS har en sammenheng med overvekt i den form at overvekt disponerer for PCOS. PCOS kan ikke føre til at man ikke går ned i vekt om man spiser mindre mat enn man har behov for, det er en myte. Det er altså bare en mulig forklaring på hvorfor du ikke har gått ned i vekt selv om du har forsøkt i lang tid, og det er at ditt samlede energiinntak (i mat og drikke) er for høyt. Det betyr ikke at det er din skyld, eller at du ikke har prøvd hardt nok, men rett og slett at overvekt er en sykdom og er veldig utfordrende å gjøre noe med på egenhånd. Du kan lese om hvordan man går ned i vekt i artikkelen nedenfor, den tror jeg kan være nyttig for deg.

Husk som sagt at du også kan oppsøke fastlegen for hjelp med vektnedgang.

Ønsker deg masse lykke til!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 15.1.2026