Vil alkohol påvirke løpingen min?
Gutt, 17
Hei. Jeg driver med løping og trener hver dag. Jeg vinner mange løp, og gjør det ganske bra i min klasse. Målet mitt er å bli så god som det lar seg gjøre. Men problemet er at jeg er veldig ofte på fest, jeg prøver å styre unna alkohol og og drikker lite og fryktelig sjeldent. Vet at alkohol har en negativ virkning på kondisjonen og rebtutisjonen så er egt litt redd for å drikke. Selv om jeg ikke har lov til å drikke, er det vanskelig å ikke la seg friste være når alle kompiser og venninner gjør det. Derfor lurer jeg på om jeg drikker sjeldent, kommer det til å ødlegge for "løpekarrieren" min? Tusen takk for svar på forhånd
Svar
Hei! 
Jeg skjønner godt at dette er vanskelig for deg. Men som du nok vet kan alkohol ødelegge for treningen din. Det er vanskelig å si hvor mye dette vil kunne ødelegge. Men det er ingen tvil om at alkohol har en negativ påvirkning på kroppen vår. 
Som du selv sier er du heller ikke gammel nok. Du kan lese mer om alkoholens påvirkning i artikkelen under. Kanskje du kan prate med noen om dette, for eksempel treneren din eller helsesykepleier på skolen? Det finnes masse god alkoholfri drikke som også kan være en idé. Du kan også se om du kan finne på andre ting med vennene dine :) 
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.8.2022
Oppdatert: 12.8.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
