Kan jeg ha sex med min kjæreste når jeg er 16 og hun er 15 år?

Gutt, 16

Hei, jeg er 16år jeg er sammen med en jente som er 15år vi har vært sammen i 1år og nå ber hun om å ha sex med meg, begge har lyst men jeg er 16 og hu er 15, kan jeg si ja og hvordan på virker dette livet mitt

Hei

Så fint du spør oss i Ung når du er usikker.

Vi kan ikke svare deg på om du kan si ja til å ha sex med din kjæreste, men kan fortelle deg om hva loven sier.

Den seksuelle lavalderen i Norge er 16 år. Den er der først og fremst for å beskytte barn mot seksuelle overgrep fra voksne, men også for å beskytte barn mot å ha sex før de er klare og modne nok til det.

Når en person har sex med en annen person under 16 år, kan man bli straffet for det hvis saken skulle bli anmeldt. Likevel er det viktig å vite at det finnes en unntaksregel som sier at hvis personene som har sex er ca like i alder og/eller utvikling kan straffen falle bort. Dette vurderes i hvert enkelt tilfelle.

Du kan lese mer om sex og aldersgrenser her.

Frivillig sex mellom to jevnaldrende ungdom blir som regel sett på som en privatsak.

Det er viktig at dere to snakker sammen om det vi har skrevet om her, så dere vet om loven før dere bestemmer dere. Dere to må sammen vurdere om dere føler dere klare for å ha sex eller ikke.

Noen ungdom velger å snakke med sine foreldre om det hvis den ene er under 16 år, så de kan føle seg trygge på hva de mener.

Dere kan også snakke med helsesykepleier på skolen som har taushetsplikt, om dette hvis dere trenger noen å diskutere det med.

Hvis dere velger å ha sex og det ikke blir anmeldt, vil ikke dette påvirke deg i forhold til loven.

Det kan påvirke deg ut fra hvordan du har det inni deg. Det er uansett viktig at dere begge to tenker nøye gjennom om dere føler dere klare for å ha sex.

Noen føler det er riktig både før og etter man har hatt sex, mens andre kan føle det ble feil etterpå selv om man var klar og kan oppleve at det påvirker dem etterpå. Dette er det ikke alltid så lett å vite, men ved å snakke sammen om det både før og etterpå kan man føle seg bedre forberedt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.11.2026